" />

Hvem er sterkest og raskest?

I samarbeid med NHF og Olympiatoppen gjennomfører herrelagene i Norsk Topphåndball «styrke»-konkurranse lørdag 14.mai.

I noen år har eliteserielagene i ishockey gjennomført tester/konkurranser på sine spillere. Målsetningen fra landslagsledelsen var, og er, å øke fokus rundt et viktig områder som styrke, hurtighet og utholdenhet. I tillegg til å være viktig er dette områder som alle kan utvikles i, og som ikke er begrenset av istid.

Norges Håndballforbund med Robert Hedin i spissen har sett at Postenligalagene også har en utfordring. Etter å ha samlet inn data fra alle Postenligalagene viser det seg at spillerne er 10 kg lettere i snitt enn for eksempel spillerne i Bundesliga. Høydeforskjellen er kun 1-2 cm så det dreier seg om alder og trening.

Landslagsledelsen i Norges Håndballforbund ønsker sammen med Norsk Topphåndball å sette søkelyset på å utvikle denne viktige delen av topphåndball. Olympiatoppen er viktig faglig partner, samt støttespiller til å hjelpe med i gjennomføringen.

Lørdag 14.mai samles alle Postenligalagene på Olympiatoppen på Sognsvann for å gjennomføre en rekke tester/konkurranser.

Her er testbatteriet til Ironman som spillerne skal gjennom:

1. Knebøy

2. Benkpress

3. Chins

4. brutalbenk

5. Spensthopp (CMJ)

6. Kassehopp

7. 3000 meter

8. 40m (tider per 10m)

Klikk her for beskrivelse av øvelsene

Vi gleder oss til å følge med på hva er det beste laget og hvem er de beste spillerne.

(NTH Web.red)